局長日記

脳と精神は一体化しています。

睡眠は心身の健康においてとても大切な仕事です。

睡眠時間を削らないと良い仕事ができないというのは能力のない証拠というのが私の持論です。

皆さん、寝ましょう！

起きている時にいかに時間配分をしてスピーディーに良い仕事が出来るか！
それが本当の能力だと思います。

どんなに細かいことでも、まず、しなければならないことを書き出して・・・・
（家事、雑事も）

今やらなければならないことを次から次へやっていく。

それで睡眠時間を削らなければならないようなライフスタイルになれば、実力以上のことをやろうとしているっていうことです。

体同様、精神も大切にして下さいね♪

睡眠は大切な仕事！です。そこのワークホリックなあなた！今日は今日のうちにねましょうね～！

脳に酸素が行き渡り、翌日の仕事がよりパワフルにできること間違いなし！

そうでないとイライラして大切な人に思わず八つ当たりしちゃいますよ～♪




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